よんママライフ ワーママの食費節約はコープが最強！週20,000円をキープする買い物ルール
物価も上がって食費がしんどい・・・ワーママにとって「節約」は永遠のテーマです。でも、仕事と育児でヘトヘトな毎日に節約を考える余裕なんてありません。節約レシピを試そうとして失敗。SNSのかさ増しレシピも上手くいかない。安いスーパーに行く時間が...
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1週間coop献立 【コープ献立】4児ワーママの今週の夕飯記録｜vol.１
よんママ「今日の夕飯どうしよう」を考えない生活、始めませんか？コープの宅配を使い始めて10年。よんママの夕飯作りのルールはたった一つ。「レンチンで完結させる！」4人の子どもが毎回完食するリアルな夕飯を公開します！近畿地方の方はこちら＼【入会...
基本情報 コープのカタログで献立が完成する！お家でカタログ活用術
よんママ我が家、コープのカタログだけで献立を考えています！！配達時に一緒に届く、コープのカタログ。このカタログを見るだけで次の１週間の献立を立てることができるんです。コープにはレンチンで簡単にでき、主役になれる商品がたくさんあります。しかも...
基本情報 コープを使い続けると毎年お金が戻ってくる！？割戻金3,651円の実例を公開
よんママコープを使えば使うほど、お金が返ってくるって知ってた！？毎年7月になると、コープから一枚のお知らせが届きます。「2025年度 出資配当金・利用分量割戻金のお知らせ」正直最初は意味がよくわかりませんでした。「割戻金…？なんか怪しくない...
1週間coop献立 「夕飯どうしよう」の悩みがゼロに！コープで解決したワーママの献立ルール
はじめまして、よんママです。4人の子どもを育てながら、フルタイムで働いています。毎日の夕飯作り、正直しんどいです。でも今は「夕飯どうしよう」で悩む時間がほぼゼロになりました。よんママ我が家のメニューはコープさんに任せているからです！我が家の...
基本情報 【コープ宅配】配送料が無料・半額に！子育てサポート制度を10年ユーザーが解説
コープって配送料かかるんでしょ？なんかもったいないよね。そう思って敬遠しているママへ。実は子育て中は配送料が無料・半額になる制度があるんです。よんママも10年前、3人目の出産をきっかけにコープに入会しました。当時は2人の子どもを抱えながら、...
よんママライフ 「仕事辞めたい・お金ない」を解決する！辞めなくてもゆとりは作れる！
「もう仕事辞めたい…でもお金がない」何度この言葉が頭をよぎったか。よんママも2年前まで、毎週月曜日がゆううつでした。仕事・育児・家事の三刀流で毎日がいっぱいいっぱい。「この生活、いつまで続くんだろう」と思いながら、それでも辞められずにいまし...
基本情報 【6人家族の食費公開】コープきんきに月いくら使ってる？リアルな内訳を全部見せます!
コープって実際いくらかかるの？よんママの場合、コープきんきで週8000円分、月約32,000円使っています。・子ども4人＋大人2人の6人家族・スーパーも併用（週10000円、月48000円）・平日はスーパーの利用なし！配送料の仕組みやスーパ...
よんママライフ 定時で帰れるワーママになる！「やらない仕事リスト」でフルタイムを続けられた理由
仕事・家事・育児の三刀流で毎日回らない…そう感じているワーママさん。原因は「頑張りすぎ」じゃなくて、「仕組みがない」から。よんママはフルタイム勤務20年。4人の子どもを育てながら、今ではほぼ毎日定時退勤を実現しています。その秘訣は一つ。「や...
よんママライフ 「自分の時間がない」を卒業した！4児ワーママが実践する朝活5つのコツ
仕事・家事・育児の三刀流で、自分の時間なんてゼロ…自分時間が欲しい！！！そう感じているワーママにこそ読んでほしい。「時間は作るもの」という言葉と出会い、朝活を始めて1年以上。固定費を年間40万以上削減し、副業にも挑戦できるようになりました。...