基本情報 コープのカタログで献立が完成する！お家でカタログ活用術
よんママ我が家、コープのカタログだけで献立を考えています！！配達時に一緒に届く、コープのカタログ。このカタログを見るだけで次の１週間の献立を立てることができるんです。コープにはレンチンで簡単にでき、主役になれる商品がたくさんあります。しかも...
よんママ
基本情報 
基本情報 コープを使い続けると毎年お金が戻ってくる！？割戻金3,651円の実例を公開
よんママコープを使えば使うほど、お金が返ってくるって知ってた！？毎年7月になると、コープから一枚のお知らせが届きます。「2025年度 出資配当金・利用分量割戻金のお知らせ」正直最初は意味がよくわかりませんでした。「割戻金…？なんか怪しくない...
1週間coop献立 「夕飯どうしよう」の悩みがゼロに！コープで解決したワーママの献立ルール
はじめまして、よんママです。4人の子どもを育てながら、フルタイムで働いています。毎日の夕飯作り、正直しんどいです。でも今は「夕飯どうしよう」で悩む時間がほぼゼロになりました。よんママ我が家のメニューはコープさんに任せているからです！我が家の...
基本情報 【コープ宅配】配送料が無料・半額に！子育てサポート制度を10年ユーザーが解説
コープって配送料かかるんでしょ？なんかもったいないよね。そう思って敬遠しているママへ。実は子育て中は配送料が無料・半額になる制度があるんです。よんママも10年前、3人目の出産をきっかけにコープに入会しました。当時は2人の子どもを抱えながら、...
よんママライフ 【仕事辞めたい・お金ないを解決！】辞めなくてもゆとりは作れる！
「もう仕事辞めたい…でもお金がない」何度この言葉が頭をよぎったか。よんママも2年前まで、毎週月曜日がゆううつでした。仕事・育児・家事の三刀流で毎日がいっぱいいっぱい。「この生活、いつまで続くんだろう」と思いながら、それでも辞められずにいまし...
基本情報 【6人家族の食費公開】コープきんきに月いくら使ってる？リアルな内訳を全部見せます!
コープって実際いくらかかるの？よんママの場合、コープきんきで週8000円分、月約32,000円使っています。・子ども4人＋大人2人の6人家族・スーパーも併用（週10000円、月48000円）・平日はスーパーの利用なし！配送料の仕組みやスーパ...
よんママライフ 定時で帰れるワーママになる！「やらない仕事リスト」でフルタイムを続けられた理由
仕事・家事・育児の三刀流で毎日回らない…そう感じているワーママさん。原因は「頑張りすぎ」じゃなくて、「仕組みがない」から。よんママはフルタイム勤務20年。4人の子どもを育てながら、今ではほぼ毎日定時退勤を実現しています。その秘訣は一つ。「や...
よんママライフ 【自分の時間がないを卒業！】4児ワーママが実践する朝活5つのコツ
仕事・家事・育児の三刀流で、自分の時間なんてゼロ…自分時間が欲しい！！！そう感じているワーママにこそ読んでほしい。「時間は作るもの」という言葉と出会い、朝活を始めて1年以上。固定費を年間40万以上削減し、副業にも挑戦できるようになりました。...
よんママライフ 【仕事を辞めたい…】ワーママが退職を現実にする5つのステップ
仕事を辞めたい・・・もっと子どもと過ごす時間がほしい・・・そんな思いを抱えていませんか？ゆっくり子どもと向き合いたいですよね。子どもの病気に即対応してあげたいですよね。自分時間を楽しむ体力も残しておきたいですよね。私も2年前までは、月曜日が...
妊娠・子どもごはん 【コープレビュー】魚嫌いの子どもが完食した15分おかず！かれいと彩り野菜の甘酢あんかけ
今日は魚料理を作りたいけど、時間がない…フルタイムで働きながらご飯を作っていると、魚料理ってどうしても後回しになりがちですよね。切る・焼く・骨をとる・後片付け…全てにおいて面倒！！！！！しかも匂いまで充満するので、私は魚料理が大の苦手です！...