はじめまして、よんママです。
4人の子どもを育てながら、フルタイムで働いています。
毎日の夕飯作り、正直しんどいです。
でも今は「夕飯どうしよう」で悩む時間がほぼゼロになりました。
我が家のメニューはコープさんに任せているからです！
我が家の超簡単！献立ルールをご紹介します♪
SNSレシピに何度も挫折した話
レシピを考えるときに参考にするのがSNS。
「今日の夕飯 簡単」と検索すると、インスタ、クックパッド、TikTok…美味しそうなレシピが無限に出てきます。
「これ美味しそう！」「15分でできるって書いてるし！」と思っていざ調理。
手順が思ったより多い💦
調味料の分量が難しい💦
仕上がりが全然違う💦
「こんなはずじゃないのに・・・」
「簡単15分」のレシピ、よんママがやると15分じゃ絶対終わらない。
これを何年も繰り返しました。
SNSレシピ、本当に何度も挫折した💦
気づいたこと
ある日ふと思いました。
「レシピを探す時間」が一番の無駄なんじゃないか？
スマホを開いてから夕飯の献立が決まるまで、毎日10分。
「簡単 レシピ」と検索してSNSを徘徊することもあった。
この悩んでいる時間が一番もったいない！
「レシピを見る時間」をなくすことが、ゆとりを生む最短ルートだと気づきました。
よんママの夕飯3つのルール
ルール① SNSでレシピを探さない
挫折した回数が多すぎて、きっぱりやめました。
結局自分ができるものには限界がある。
何よりよんママは料理が好きではない！
レシピを見てもわからないものはわからない！
完璧な夕飯じゃなくていい。
家族が笑顔で食べてくれればそれで100点。
そう割り切って、毎日の献立を考えています。
ルール② コープのカタログで献立を決める
コープのカタログを見るだけで献立が決まります。
「主食が決まれば献立の大部分は完成！」
たとえばこんな感じ⬇️
さばのみぞれ煮
みそカツ丼の具
レンジでひれかつ
パラっと炒めた本格炒飯
骨取りさばとなす・厚揚げのみぞれ煮
あとは副菜を考えるだけです。
コープには主役になれる商品がたくさん揃っています。
困ったらとにかく主役になるものだけを購入するようにしています。
今日の私を助けてくれる商品揃い！
ルール③ 調理はレンチンのみ
コープの冷凍食品は、ほぼレンチンか湯煎で完成します。
「作っている」というより「温めている」という感覚。
でもこれが正解だと思っています。
温めている間に
・汁物を調理
・簡単な副菜の準備
・配膳
・子どもの話を聞く
・朝の食器の片付け
などなど、他のことに手が回せる！
フルタイムで4人育てているよんママには、これくらいがちょうどいい。
盛り付けは絶望的だけど、毎回完食してくれるからOK！
このカテゴリーについて
このカテゴリーでは、よんママのリアルな週の献立を公開しています。
実際に使ったコープ商品
調理時間
子どもたちの反応
値段
映えない夕飯でも、家族が笑顔で食べてくれればそれでいい！
そんなワーママの参考になれば嬉しいです。
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