コープ宅配の料金は高い？実際の価格とメリットまとめ

「コープ宅配って高いのかな？」
「配達料まで払うと、結局損にならない？」
そんな疑問を持つ方は多いと思います。

実際のところ、コープの価格はスーパーの激安商品と比べると“少し高め”。
でも、その分「安心安全な食材を、自宅まで届けてもらえる」という大きなメリットがあります。

私はコープ宅配を9年間利用していますが、一度もやめたいと思ったことはありません。むしろ、買い物に行く時間が減り、子どもと過ごす時間や自分の休憩時間が増えました。

この記事では、コープ宅配の料金体系と、価格以上に価値を感じるメリットをまとめています。
「ちょっと高いけど、時間と安心を買えるサービス」として検討してみてください。

実際の商品価格をチェック！

以下の表は、2025年10月「おおさかパルコープ」のカタログから、代表的な商品の価格を抜粋してまとめたものです。

※価格や取り扱いは地域・時期によって異なる場合がありますので、最新情報は公式サイトでご確認ください。

卵

商品名	内容量	税込価格	サイズ
恋赤たまご	10個	344円	MS〜LL
赤穂のたまご	10個	300円	MS〜LL
赤穂の白たまご	10個	289円	MS〜LL
さくら卵いろいろパック	10個	311円	MS〜LL
白たまごいろいろパック	10個	311円	MS〜LL
赤たまごいろいろパック	10個	322円	MS〜LL
丹波の赤たまご	６個	253円	MS〜LL
白たまごいろいろパック	６個	205円	MS〜LL

牛乳

商品名	税込価格	内容量
生協牛乳（成分無調整）	327円	1000ml
阿蘇やまなみ牛乳（成分無調整）	301円	1000ml
北海道３.７生協牛乳（成分無調整）	274円	1000ml
成分無調整淡路島牛乳	302円	1000ml
オハヨー濃（成分調整牛乳）	416円	1000ml
らくのう生乳搾り（成分調整牛乳）	257円	1000ml
大山1.5低脂肪牛乳	307円	1000ml
すっきりおいしい低脂肪乳（乳飲料）	198円	1000ml
草原のあじわい（乳飲料）	219円	1000ml
やまなみ強太カルシウムプラス鉄	248円	1000ml

食パン

商品名	税込価格	内容量・規格
毎日食べたい食パン	149円	4枚・5枚・6枚
もっちり熟成食パン	183円	4枚・5枚・6枚
熟成ロイヤル	257円	5枚・6枚
全粒ライ麦ブレット山型	268円	5枚・6枚
バターロール	175円	６個入り
レーズンロール	160円	５個入り

他にも菓子パンや惣菜パンなど種類も豊富。

お肉

商品名	税込価格	内容量	地域
国産若鶏もも肉	139円	100gあたり	国産
若どりむね肉	89円	100gあたり	鹿児島県産
若どりささみ	114円	100gあたり	岩手県産
国産牛バラ切り落し	319円	100gあたり	国産
合挽きミンチ	216円	100gあたり	牛・豚６：４
国産牛モモ切落し	356円	100gあたり	国産
豚小間切れ	172円	100gあたり	国産
豚バラ切落し	226円	100gあたり	国産
豚ロースしゃぶしゃぶ用	216円	100gあたり	国産

コープでは「国産」にこだわった商品が多く、外国産の肉はほとんど見かけません。
一部、加工肉ではオーストラリア産やアイルランド産を使用している商品もありますが、それらはすでに味付けや加熱調理が施された加工品が中心です。
生肉として外国産を扱っているのは、合挽き肉のみでした。

商品名	税込価格	内容量	産地
合挽き肉（牛・豚混合）	148円	100gあたり	豪州・国産５：５

カタログではグラム単位で表示されているため、実際に届くと「えっ、少なっ！！」と感じることもあります。スーパーでは国産も外国産も取り扱っているため、食べ盛りの子どもがいるわが家では、スーパーでまとめ買いしています。国産や品質にこだわる方には、安心して選べるコープのお肉はアリかもしれません。

お魚

商品名	税込価格	内容量	産地
骨取り秋鮭切り身	162円	１切れあたり	北海道産
秋鮭の便利カット	95円	１切れあたり	北海道産
氷温甘塩さば切身	175円	1切れあたり	ノルウェー産
真ほっけ一夜干	242円	1切れあたり	北海道産
子持ちからふとししゃも	462円	1パック（５〜７パック）	アイスランド産
パクッとさんま	135円	1切れあたり	国産
天然ぶり切身背身	215円	１切れあたり	国産
釜揚げしらす	165円	1パック25g	国産

全て冷凍の状態での配達になります。

魚はやや割高に感じることもありますが、骨取りの商品が多く、子どものいる家庭にはとても助かります。魚の骨を取る手間や、骨を気にしながら食べさせるストレスを考えると、「安心」を優先したくなる場面もあります。

サイズはやや小さめですが、お魚を好んで食べないお子さんには、むしろちょうどよいかもしれません。

商品名	税込価格	内容量	産地
レンジで簡単カラスカレイの煮付	646円	190g（２切れ）	スペイン・アメリカ・ロシア産
白身魚の和風あんかけ	430円	160g（２切れ）	ノルウェー産
骨まで丸ごと鯖の和風みぞれ煮	430円	180g	国産
生から作ったレンジ国産あじフライ	538円	170g	国産
漁師が作った釜揚げしらす	495円	25g×３パック	愛媛県産
旨身天然まぐろの中落ち	538円	50g×２パック	韓国産
漁師のまぐろ丼	538円	70g×２パック	国産

野菜

商品名	税込価格	内容量・規格	産地
淡路島たまねぎ	322円	M３玉	兵庫県産
じゃがいも	322円	800g（サイズ混合）	北海道産
にんじん	138円	300g２〜４本	北海道産
キャベツ	214円	1玉	国産
曲がりきゅうり徳用	322円	４本	国産
トマト	495円	250g（２〜３玉）	国産
ほうれん草	354円	150g	国産
ピーマン	149円	130g	国産
大根	322円	1本	北海道産
レタス	214円	1玉	国産
長ねぎ	138円	1本（２Lサイズ）	国産
なす	171円	２本	国産
もやし	49円	１袋200g	原料種子は中国産
りんご	538円	２玉480g	長野県産
バナナ	181円	1房500g	フィリピン産
みかん小玉	538円	700g ２〜２L	国産
シャインマスカット	1166円	１房330g	長野県産

お野菜は新鮮で国産の野菜が多く、旬のものをしっかり取り揃えています。種類も豊富で注文時に困ることもほぼありません。時短に便利なカット野菜や調理済み野菜も充実しているので忙しい家庭にぴったりです。

コープきんき⬇️
対象エリア：滋賀、京都、奈良、大阪、和歌山

パルシステム⬇️
対象エリア：東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟

コープメリット５選

買い出しに行く時間０分！

忙しいママやパパにとって、買い出しに行く時間ほどもったいないものはありません。自宅でスマホ片手に注文できれば、時短になります。

・子どもたちと広告を見ながら注文
・寝かしつけしながらカタログを注文
・お風呂に入りながらカタログをチェック

さまざまなスタイルで自宅から注文できるのが最大のメリットです！

自動注文に設定して毎週届くようにすれば、買い忘れもありません。
重たい飲料水も玄関先まで運んでもらえるので、買い物の負担も減ります。

冷凍食品が溶けない

「冷凍食品を買ったから急いで帰らなきゃ！」と時間と勝負する場面、夏場には多々ありますよね。夏は子どもたちのアイスを買うことも多く、すぐに解けるアイスを買うのにプチストレスでした。でもコープの冷凍宅配技術は超優秀！

アイスも溶けずに冷凍のまましっかり届けてくれます。
しかも置き配にしても溶けていたことはありません。

数ある冷凍食品の中で、いちばん多いのは、「子どもたちのアイス」です。

レンチンで時短料理

忙しいママが使うことが前提の、コープのミールキットや冷凍食品たち。
レンチンでできたり、１５分で完成！という商品がたくさん揃っています。

簡単に調理できるうえに、野菜もたっぷり含まれている商品が多くてとても重宝しています。

量が少し足りないときは、同じミールキットを2つ使ったり、野菜を追加してボリュームアップしたりと、アレンジもしやすいのが嬉しいポイントです。

子どもが準備できる商品

コープの冷凍食品には、電子レンジで温めるだけで完成する商品がたくさんあります。
そのため、子どもでも自分で調理することができるのが大きな魅力！

私自身、妊娠中でつわりがひどく、一歩も動けなかったときに、小6の娘が冷凍ラーメンを作ってくれたことがありました。
作り方は袋の裏に丁寧に書いてあるし、お野菜たっぷりの商品を選べば、それだけで栄養バランスのとれた一食になります。

こだわりの食品で安心安全

コープの食品は、「安心して食べさせられるか」を大事にして選ばれています。

国産の小麦を使った食パンや、できるだけ添加物を使っていない商品がたくさんあります。
また「誰が作ったのか」がわかる仕組みがあり、パンに使われている小麦や野菜の産地や、生産者の声がカタログやサイトで紹介されているので、顔が見える安心感があります。

さらに、使われている野菜やお肉も、できるだけ国産にこだわっているので、妊娠中や子どもが小さい時でも、安心して食べることができました。

コープのこだわりについてはこちらの記事を参考にしてください⬇️

【コープの種類まとめ】あなたの家庭に合うのはどのコープ？

コープって一つだと思っていたら、いくつも種類がありますよねっ！『どれを選べばいいの？』『違いはどこにあるの？』と調べれば調べるほど迷ってしまいます。私自身も、子どもの食事には“安心・安全”を大切にしたい一方で、忙しい毎日に便利さや手頃な価格...

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2025.09.26

高い？安い？は“価格以上の価値”で判断！

コープの商品は、ものによってはスーパーより少し割高に感じることもあります。
「価格」だけで比べると、激安スーパーのほうが断然お得に見えるかもしれません。

でも、「時短」「安心」「便利」という価値を含めて考えると、十分“お得”だと感じています。

毎日がんばっているママたちにとって、価格だけがすべてじゃない！

・少し高くても、時間がかからない！
・少し高くても、手間がかからない！
・少し高くても、安心できる商品を選びたい！

そんな想いを叶えてくれるのが、コープの宅配サービスです。

忙しい毎日のサポーターとして、ぜひ上手に取り入れてみてくだい。

コープきんき⬇️
対象エリア：滋賀、京都、奈良、大阪、和歌山

パルシステム⬇️
対象エリア：東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟